Felicidade Autêntica

O que acontece quando um cliente (coachee), consulta um Coach para  a busca da "Felicidade Autêntica"?

        O Coach irá explorar primeiro a forma como a pessoa pensa e se sente em relação à sua experiência,bem como a maneira como ela entende os acontecimentos.Existem dois (2) modos distintos de se entender o que acontece.Denominamos "estilos atribucionais".
Trata-se do estilo pessimista e o estilo otimista. cada um possui três (3) componentes.

Estilo Atribucional Otimista

1- Pessoal: Assume o crédito pelos eventos positivos,mas não se culpa pelas situações negativas

2- Temporal: Acredita que as coisas boas duram,mas as más, não.

3- Difuso: Acredita que as coisas boas têm efeito para o resto de sua vida, e que as más experiências não afetam outras áreas de sua vida.

Estilo Atribucional Pessimista

1- Pessoal: Culpa-se pelos eventos negativos ,mas não assume o crédito pelos positivos.

2- temporal: Acredita que as más situações duram,mas as boas, não.

3- Difuso: Acredita que as más experiências não têm efeito para o resto de sua vida, e que as boas não afetam outras áreas de sua vida.

        As pessoas que pensam de acordo com o estilo pessimista pressupõem que um infortúnio acontece por culpa sua.pensam que uma situação ruim irá persistir.Veem uma experiência negativa como algo que irá se infiltrar e afetar muitos outros setores de sua vida.Entretanto devemos encarar que o pessimismo não é mais "realista" que o otimismo.

        As pessoas que adotam o estilo Otimista ,não se culpam pelas más situações e assume o crédito pelas boas.Uma pessoa otimista vê as más situações como eventos passageiros , e as boas ,como algo persistente.

        O Otimismo e o Pessimismo aqui descritos são posições extremas. A maioria das pessoas se enquadra entre os dois. Resta-nos trabalhar o ápice da escolha, com a qual quer conviver!

A felicidade tem origem no plano interior - e isso nós podemos, devemos trabalhar e controlar.

        

No processo de Coaching, trabalharemos uma das ferramentas , para o alcance do desejável,valorizado e almejado, sem torná-la "Felicidade" algo fugaz.A autêntica felicidade consiste em ser feliz à sua maneira.E podemos identificá-la e desenvolvê-la!

H = S + C + V

jorgeparulacoach@gmail.com